{"id":2109,"date":"2025-04-09T21:01:43","date_gmt":"2025-04-09T21:01:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/?p=2109"},"modified":"2025-04-09T21:01:43","modified_gmt":"2025-04-09T21:01:43","slug":"siguiendo-las-leyes-de-la-naturaleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/2025\/04\/09\/siguiendo-las-leyes-de-la-naturaleza\/","title":{"rendered":"\u00bfSIGUIENDO LAS LEYES DE LA NATURALEZA?"},"content":{"rendered":"

\u00bfLuchando con problemas de salud o p\u00e9rdida de peso?<\/u><\/strong>\u00a0 \u00bfTiene poca energ\u00eda, presi\u00f3n arterial alta y diabetes, problemas digestivos, lucha contra el estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n u otros problemas de salud?<\/strong><\/p>\r\n

\u00a1AQU\u00cd EST\u00c1 EL PROBLEMA!<\/u><\/strong><\/p>\r\n

No estamos prestando atenci\u00f3n a las leyes de la naturaleza.<\/u> Nuestro entorno natural est\u00e1 lleno de patrones y ritmos c\u00edclicos; tenga en cuenta nuestros ritmos circadianos personales, como los ciclos de sue\u00f1o \/ vigilia, los ciclos hormonales y los ciclos menstruales en las mujeres. Incluso los osos tienen un ciclo de hibernaci\u00f3n. As\u00ed que vamos a empezar por mirar el panorama general.<\/u><\/p>\r\n

EQUINOX:<\/u><\/strong> en lat\u00edn, la palabra significa “igualdad de d\u00eda y de noche, en el hemisferio norte ocurre dos veces al a\u00f1o, alrededor de la primavera (20 de marzo de este a\u00f1o) y oto\u00f1o (22 de septiembre de este a\u00f1o). En el hemisferio sur las estaciones son exactamente lo opuesto.<\/p>\r\n

Este es el momento en que el Sol est\u00e1 directamente sobre el ecuador y el d\u00eda y la noche son el mismo per\u00edodo de tiempo (12 horas del d\u00eda y 12 horas de la noche). Desde el equinoccio de primavera (tambi\u00e9n conocido como equinoccio vernal) los d\u00edas comienzan a alargarse hasta que alcanzamos el d\u00eda m\u00e1s largo del a\u00f1o conocido como el solsticio de verano.<\/p>\r\n

LA SOLUCI\u00d3N:<\/span><\/u><\/strong> en el hemisferio norte, el solsticio de verano es (21 de junio de este a\u00f1o), el d\u00eda m\u00e1s largo del a\u00f1o cuando el sol alcanza su punto m\u00e1s alto en el cielo al mediod\u00eda. El solsticio de invierno (21 de diciembre de este a\u00f1o) es el d\u00eda m\u00e1s corto del a\u00f1o cuando el sol alcanza su punto m\u00e1s bajo en el cielo al mediod\u00eda.<\/p>\r\n

LAS CUATRO ESTACIONES: <\/u><\/strong>el equinoccio y el solsticio dividen el a\u00f1o en las cuatro estaciones el invierno, la primavera, el verano y el oto\u00f1o. A medida que los d\u00edas se hacen m\u00e1s largos y c\u00e1lidos, la producci\u00f3n de alimentos aumenta, la actividad f\u00edsica aumenta, nuestro estado de \u00e1nimo y confianza aumentan y somos m\u00e1s productivos. A medida que los d\u00edas se acortan, la producci\u00f3n de alimentos se reduce o se detiene, la actividad f\u00edsica es menor, nuestro estado de \u00e1nimo disminuye y vemos que aumentamos de peso urante el invierno y nos volvemos menos activos.<\/p>\r\n

Nuestro entorno natural est\u00e1 lleno de patrones y ritmos c\u00edclicos,<\/u><\/strong> como las fluctuaciones estacionales en la temperatura y las precipitaciones a medida que la Tierra gira alrededor del Sol. Estos ritmos biol\u00f3gicos se clasifican en tres categor\u00edas principales seg\u00fan el tiempo que separa el comienzo hasta el final del siguiente ciclo de repetici\u00f3n.<\/p>\r\n

Ritmos infradianos:<\/u><\/strong> (per\u00edodos de m\u00e1s de 24 horas) como los ciclos mensuales impulsados \u200b\u200bpor la revoluci\u00f3n de la Luna alrededor de la Tierra, como las mareas, las fuerzas gravitacionales y los ciclos de menstruaci\u00f3n \/ ovulaci\u00f3n en las mujeres.<\/p>\r\n

Ritmos circadianos:<\/u><\/strong> (un per\u00edodo de 24 horas, del lat\u00edn circa, que significa “alrededor” y muere, que significa “un d\u00eda”, que influye en nuestros ciclos de sue\u00f1o \/ vigilia, nuestros ciclos de temperatura corporal, ciclos hormonales, ciclos de trabajo \/ descanso, etc.<\/p>\r\n

Ritmos ultradianos:<\/u><\/strong> (per\u00edodos de menos de 24 horas) nuestro ciclo de sue\u00f1o \/ vigilia, que se compone de cinco ciclos repetitivos separados de sue\u00f1o que se repiten aproximadamente cada 90 minutos. Respiraci\u00f3n (alrededor de 16 respiraciones por minuto), frecuencia del pulso (alrededor de 70 a 80 latidos por minuto), presi\u00f3n arterial (alrededor de 120\/80), circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, micci\u00f3n, actividad intestinal, estimulaci\u00f3n del apetito e inhibici\u00f3n, ciclos hormonales como la leptina para controlar el apetito, la serotonina para regular el estado de \u00e1nimo, la melatonina para regular nuestro sue\u00f1o, el cortisol para el estr\u00e9s, la adrenalina en nuestra lucha o la hormona de derrota.<\/p>\r\n

Las habilidades para una vida saludable requieren que prestemos atenci\u00f3n y manejemos nuestros h\u00e1bitos de estilo de vida, que incluye lo que entra en nuestro cuerpo y lo que sale. Si nos negamos a prestar atenci\u00f3n, \u00a1suceden cosas malas! La decisi\u00f3n es tuya.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\r\n

\u00a0<\/span><\/u><\/strong><\/p>\r\n

Entonces, \u00bfcu\u00e1ndo es el mejor momento para perder peso?<\/u><\/strong> \u00bfQu\u00e9 tal AHORA<\/u><\/strong>? Con el Equinoccio de Primavera, los d\u00edas se hacen m\u00e1s largos, el clima se vuelve m\u00e1s c\u00e1lido, la producci\u00f3n y la selecci\u00f3n de alimentos ser\u00e1n mayores y m\u00e1s abundantes. Podremos ser m\u00e1s activos y hacer m\u00e1s ejercicio, todos los cuales son m\u00e1s propicios para la buena salud y la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\r\n

\u00bfQUI\u00c9N EST\u00c1 A CARGO DE TU VIDA?<\/span><\/u><\/strong><\/p>\r\n

\u00bfERES EL AUTOR DE TU VIDA?<\/span><\/u><\/strong><\/p>\r\n

\u00bfO UN PERSONAJE DE ALGUNA OTRA PERSONA?<\/span><\/u><\/strong><\/p>\r\n

Para una evaluaci\u00f3n profunda y personal de su programa de salud y bienestar, \u00a1ll\u00e1menos HOY MISMO!<\/u><\/strong><\/p>\r\n

622-224-3255<\/span><\/strong><\/p>\r\n

El prop\u00f3sito de este entrenamiento es:<\/span><\/p>\r\n

Educar, motivar y capacitar a las personas para que se encarguen de su propia salud.<\/span><\/u><\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n

    \r\n \t
  1. Considerar un objetivo de Prevenci\u00f3n y Bienestar vs. Enfermedad y Tratamiento.<\/li>\r\n \t
  2. Comprender los beneficios de la medicina occidental frente a la medicina oriental.<\/li>\r\n \t
  3. PODER, POL\u00cdTICA Y GANANCIAS:<\/u><\/strong><\/li>\r\n<\/ol>\r\n
      \r\n \t
    • \r\n
        \r\n \t
      • \u00bfPodemos curar el c\u00e1ncer sin quimioterapia, radiaci\u00f3n y cirug\u00eda?<\/li>\r\n \t
      • \u00bfPodemos prevenir el 90% de los c\u00e1nceres?<\/li>\r\n \t
      • \u00bfLas vacunas son seguras, efectivas y necesarias?<\/li>\r\n \t
      • El papel y la influencia de la industria alimentaria en su salud.<\/li>\r\n \t
      • El papel de la industria farmac\u00e9utica.<\/li>\r\n \t
      • Control de AMA (American Medical Asociaci\u00f3n) sobre protocolo m\u00e9dico.<\/li>\r\n \t
      • El papel de su m\u00e9dico y las influencias que determinan su tratamiento.<\/li>\r\n \t
      • El rol de la Administraci\u00f3n de Alimentos y Medicamentos (FDA).<\/li>\r\n \t
      • La verdadera raz\u00f3n por la que ponen fluoruro en nuestra agua y pasta de dientes.<\/li>\r\n \t
      • \u00bfPodemos prevenir, tratar y curar la presi\u00f3n arterial alta?<\/li>\r\n \t
      • \u00bfPodemos prevenir, tratar y curar la diabetes tipo II?<\/li>\r\n \t
      • \u00bfPor qu\u00e9 38,000 ni\u00f1os al d\u00eda mueren de enfermedades prevenibles?<\/li>\r\n \t
      • Cada d\u00eda mueren 2.500 personas por enfermedad cardiovascular prevenible, \u00bfpor qu\u00e9?<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
          \r\n \t
        1. Verifique independientemente sus preguntas o inquietudes acerca de la informaci\u00f3n presentada aqu\u00ed.<\/li>\r\n \t
        2. Determine su motivaci\u00f3n sobre c\u00f3mo proceder con un plan que tenga sentido para usted.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u00bfLuchando con problemas de salud o p\u00e9rdida de peso?\u00a0 \u00bfTiene poca energ\u00eda, presi\u00f3n arterial alta y diabetes, problemas digestivos, lucha contra el estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n u otros problemas de salud? \u00a1AQU\u00cd EST\u00c1 EL PROBLEMA! No estamos prestando atenci\u00f3n a las leyes de la naturaleza. Nuestro entorno natural est\u00e1 lleno de patrones y ritmos c\u00edclicos; tenga […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,51],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2111,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions\/2111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pasaportealasalud.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}