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General Health Articles

FOOD FOR THOUGHT!

By

Richard Smithee, Master of Traditional Oriental Medicine

 

Are You The Author Of Your Life – Or A Character In Someone Else’s Novel?

 

We are taught at a very young age to be very careful crossing the street, to look both ways and to proceed with caution.  Why is it we were never taught about health, nutrition and healthy lifestyles?   Today cardiovascular disease is the number one cause of death worldwide, cancer is the second leading cause, and in the United States the third leading cause of death is known as “Iatrogenic,” meaning death caused as the result of a medical treatment.  Diabetes is also a leading cause of death throughout the world, but it is difficult to quantify because 75% of diabetics die of cardiovascular problems, so the cause of death is listed as heart attack or stroke, but the true underlying cause was diabetes.

 

Research shows 80% to 90% of heart disease, cancer, and diabetes are due to a poor diet and lifestyle. So why are we not taught at an early age how to take care of ourselves through nutrition and preventive healthcare?  The instructions that come with most medications state “This medication, along with diet and exercise. . .”.  Well, where do we get our advice on a healthy diet and appropriate exercise?  Surveys show that 98% of patients think their medical doctor is well trained in diet and nutrition and look to the doctor to advise them on healthcare.  

 

THE REALITY IS: most doctors have little or no training in health and nutrition; Google “Nutrition education U.S. medical schools” and you will find; Less than half of all schools report teaching any nutrition in clinical practice; practice accounts for an average of only 4.7 hours overall. Conclusions. Many US medical schools still fail to prepare future physicians for everyday nutrition challenges in clinical practice. It cannot be a realistic expectation for physicians to effectively address obesity, diabetes, metabolic syndrome, hospital malnutrition, and many other conditions as long as they are not taught during medical school and residency training how to recognize and treat the nutritional root causes.”

 

ANOTHER REALITY IS: the pharmaceutical companies (Big Pharm) give vast sums of money to medical schools to do medical research, they contribute gifts, books and research materials to the medical students and in return they dictate what curriculum will be taught.  There is absolutely no incentive or motivation for Big Pharm to “cure or prevent” any condition.  The money comes by treating symptoms; therefore the medical students are taught to diagnose conditions and prescribe medications to treat the symptoms.

 

Whether you have back pain, high blood pressure, or diabetes the standard of treatment is to treat the symptoms. In diabetes they give medications to regulate blood glucose and insulin and you are told there is no cure! Again, the reality is the medical doctor has no cure, because they lack training on how to PREVENT, TREAT, AND REVERSE diabetes.  

 

Using Naturopathic and Functional Medicine protocols medical challenges like diabetes, fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, arthritis and many other so called “auto-immune disorders” can be prevented, treated and possibly reversed using diet and nutritional supplements, along with exercise and lifestyle changes.

 

In Functional Medicine the focus is on strengthening the immune system which starts in the digestive track where 70% to 80% of the immune system resides.  If we have poor digestion, gas, bloating, weakness, tiredness or frequent illnesses, chances are very good your intestinal flora (microbiome) is out of balance and/or you may have parasites, yeasts, or molds that compromise your health.

 

By focusing on cleansing and detoxification we eliminate many problems that compromise our health, such as acid reflux, gastritis, colitis and abdominal inflammation, toxins and constipation. Next we want to strengthen the immune system and the digestive system by introducing pre and probiotics to encourage the good bacteria to grow, we need the proper nutritional elements to encourage the complete digestion and assimilation of nutrients.   And finally we address the diet and nutritional aspect of a healthy lifestyle.  All the diets in the world will fail to give you healthy lasting results if your digestive and immune systems are not functioning well.

 

Every-body has cancer cells in their body; the only difference between inactive cancer cells and active cancer is the state of your immune system.  The medical doctor approaches cancer with three main protocols; surgery, chemotherapy and radiation all of which damage and weaken the immune system.  In Functional Medicine our focus is not on the cancer, but on strengthening the immune system which will allow the body to heal on its own.

 

Heart disease, cancer, and diabetes grow and flourish in the presence of sugar, acidic conditions and/or low oxygen environments.  As an example one can of soda (12 ounces or 350 mL) has the equivalent of 12 teaspoons of sugar; this amount of sugar will reduce your immune system by 50% for up to six hours.  If your soda is a cola drink containing caffeine it acts as a diuretic and you will pee four cups of fluid for every cup of soda, which dehydrates your body, the caffeine also leaches calcium out of your bones.  Oooh! You say I drink diet soda so I don’t have to worry about the sugar!  There is not enough time or space to explain it here but know that diet soda is more fattening, less healthy and puts you at much greater risk for health challenges.

 

Are You The Author Of Your Life – Or A Character In Someone Else’s Novel?

 

Be an informed consumer, if you have an acute health challenge like a traumatic injury or heart attack traditional medicine is where you want to be, they have by far the best diagnostic methods and advanced surgical procedures, if you need a hip or knee replacement, go for it!  Your doctor is well trained in making a diagnosis using lab tests, x-ray, MRI’s, etc.  Medications can be life savers if you are in extreme pain or medical crisis.  Or you may have survived a health challenge and are deeply grateful for the help you received from traditional medicine.

 

But, if you are like a lot of people you do not like going to doctors or taking a lot of medications.  So what should you do?  Be pro-active, be self-empowered, seek out a healthcare provider that understands your situation and is trained in nutrition and health.  Through experience and training it is often possible to detect future health challenges often – years before they manifest.

 

Consider this; 

  • If you live to age 65 one out of two men (50%) and one out of three women (33.33%) will have cancer.

 

  • We are exposed to far more chemicals, pesticides and herbicides than in years past.  

 

  • Commercial farming techniques have stripped the minerals out of the soil and killed healthy bacteria in the soil. 

 

  • Toxins in air, water and food weaken our immune system. If you run a 10 kilometer race (6.2 miles) in the city of Los Angeles you will inhale as much toxic particulate as if you smoked a pack of cigarettes.

 

  • Genetically Modified Organisms (GMOs) Using genetically modified foods the Monsanto Company’s goal was to control 100% of all commercial seeds genetically modified and patented.  At the same time Monsanto started buying and taking possession of the world’s seed companies to limit competition.

 

  • Only two countries in the world allow direct to the consumer advertising by the pharmaceutical companies, the United States and New Zeeland.  

 

  • The United States has 5% of the world’s population, but they consume 75% of the world’s medications.

 

  • Many of the foods we eat are loaded with preservatives, artificial coloring, flavor enhancers, texturizers, added sugar, salt, and/or fat. 

 

Why wait until you get a diagnosis of a major health risk?   So, what to do? Just sit around and continue your life as before? Or become proactive using state of the art testing and treatment to strengthen and enhance your body to meet the challenges of Today!

 

For more information on how to complete a Health Risk Assessment and develop a personal health and nutritional program call today.   Passport to Health 

Por

Richard Smithee, maestro de medicina oriental tradicional

¿Eres el autor de tu vida o un personaje de la novela de alguien más?

Desde muy pequeños se nos enseña a tener mucho cuidado al cruzar la calle, a mirar a ambos lados y a proceder con precaución. ¿Por qué nunca nos enseñaron sobre salud, nutrición y estilos de vida saludable? Hoy en día, la enfermedad cardiovascular es la causa número uno de muerte en todo el mundo, el cáncer es la segunda causa principal y en los Estados Unidos, la tercera causa principal de muerte se conoce como “iatrogénica”, lo que significa la muerte causada como resultado de un tratamiento médico. La diabetes también es una de las principales causas de muerte en todo el mundo, pero es difícil de cuantificar el porque el 75% de los diabéticos muere por problemas cardiovasculares, por lo que la causa de la muerte se enumera como ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, pero la verdadera causa subyacente fue la diabetes.

La investigación muestra que del 80% al 90% de las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes se deben a una dieta y estilo de vida deficiente. Entonces, ¿por qué no se nos enseña a una edad temprana cómo cuidarnos a través de la nutrición y la atención médica preventiva? Las instrucciones que vienen con la mayoría de los medicamentos dicen: “Este medicamento, junto con la dieta y el ejercicio. . “. Bueno, ¿dónde obtenemos nuestros consejos sobre una dieta saludable y ejercicio adecuado? Las encuestas muestran que el 98% de los pacientes piensan que su médico está bien capacitado en dieta y nutrición y acuden al médico para que les asesore sobre la atención médica.

LA REALIDAD ES: la mayoría de los médicos tienen poca o ninguna capacitación en salud y nutrición; Google “Educación nutricional escuelas de medicina de EE. UU.” Y encontrará; “Menos de la mitad de todas las escuelas informan que enseñan nutrición en la práctica clínica; la práctica representa un promedio de solo 4.7 horas en general. Conclusiones Muchas escuelas de medicina de EE. UU. Todavía no preparan a los futuros médicos para los desafíos nutricionales diarios en la práctica clínica. No puede ser una expectativa realista para los médicos abordar eficazmente la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico, la desnutrición hospitalaria y muchas otras afecciones, siempre y cuando no se les enseñe durante la escuela de medicina y el entrenamiento de residencia cómo reconocer y tratar las causas nutricionales.

OTRA REALIDAD ES: las compañías farmacéuticas (Big Pharm) dan grandes sumas de dinero a las escuelas de medicina para realizar investigaciones médicas, aportan regalos, libros y materiales de investigación a los estudiantes de medicina y, a cambio, dictan qué plan de estudios se enseñará. No hay absolutamente ningún incentivo o motivación para que Big Pharm “cure o prevenga” cualquier condición. El dinero viene tratando los síntomas; Por lo tanto, a los estudiantes de medicina se les enseña a diagnosticar afecciones y a recetar medicamentos para tratar los síntomas.

Ya sea que tenga dolor de espalda, presión arterial alta o diabetes, el tratamiento estándar es tratar los síntomas. En la diabetes, dan medicamentos para regular la glucosa en sangre y la insulina, ¡y le dicen que no hay cura! Una vez más, la realidad es que el médico no tiene cura, porque carece de capacitación sobre cómo PREVENIR, TRATAR Y REVERTIR la diabetes.

El uso de protocolos de medicina naturopática y funcional, desafíos médicos como diabetes, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, artritis y muchos otros “trastornos autoinmunes” pueden prevenirse, tratarse y posiblemente revertirse utilizando suplementos dietéticos y nutricionales, junto con cambios en el ejercicio y el estilo de vida.

En medicina funcional, el objetivo es fortalecer el sistema inmunitario que comienza en la vía digestiva, donde reside del 70% al 80% del sistema inmunitario. Si tenemos una mala digestión, gases, hinchazón, debilidad, cansancio o enfermedades frecuentes, es muy probable que su flora intestinal (microbioma) esté desequilibrada y / o pueda tener parásitos, levaduras o mohos que comprometan su salud.

Al centrarnos en la limpieza y la desintoxicación, eliminamos muchos problemas que comprometen nuestra salud, como el reflujo ácido, la gastritis, la colitis y la inflamación abdominal, las toxinas y el estreñimiento. A continuación, queremos fortalecer el sistema inmune y el sistema digestivo mediante la introducción de pre y probióticos para alentar el crecimiento de las bacterias buenas, necesitamos los elementos nutricionales adecuados para fomentar la digestión completa y la asimilación de nutrientes. Y finalmente abordamos la dieta y el aspecto nutricional de un estilo de vida saludable. Todas las dietas en el mundo no le darán resultados saludables y duraderos si su sistema digestivo e inmunológico no funciona bien.

Todo el mundo tiene células cancerosas en su cuerpo; La única diferencia entre las células cancerosas inactivas y el cáncer activo es el estado de su sistema inmunitario. El médico aborda el cáncer con tres protocolos principales; cirugía, quimioterapia y radiación, todo lo cual daña y debilita el sistema inmunitario. En medicina funcional, nuestro enfoque no está en el cáncer, sino en fortalecer el sistema inmunológico que permitirá que el cuerpo se cure por sí solo.

Las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes crecen y florecen en presencia de azúcar, condiciones ácidas y / o ambientes con poco oxígeno. Como ejemplo, una lata de refresco (12 onzas o 350 ml) tiene el equivalente de 12 cucharaditas de azúcar; Esta cantidad de azúcar reducirá su sistema inmunológico en un 50% por hasta seis horas. Si su refresco es una bebida de cola que contiene cafeína, actúa como diurético y orinará cuatro vasos de líquido por cada vaso de refresco, que deshidrata su cuerpo, la cafeína también filtra el calcio de sus huesos. Oooh! ¡Dices que bebo refrescos de dieta para no tener que preocuparme por el azúcar! No hay suficiente tiempo o espacio para explicarlo aquí, pero sepa que las gaseosas dietéticas engordan más, son menos saludables y lo exponen a un riesgo mucho mayor de problemas de salud.

¿Eres el autor de tu vida o un personaje de la novela de alguien más?

Sea un consumidor informado, si tiene un problema de salud agudo, como una lesión traumática o un ataque al corazón, la medicina tradicional es donde desea estar, tienen, con mucho, los mejores métodos de diagnóstico y procedimientos quirúrgicos avanzados, si necesita un reemplazo de cadera o rodilla, ¡ve a por ello! Su médico está bien capacitado para hacer un diagnóstico utilizando pruebas de laboratorio, radiografías, resonancias magnéticas, etc. Los medicamentos pueden salvarle la vida si tiene un dolor extremo o una crisis médica. O puede haber sobrevivido a un desafío de salud y estar profundamente agradecido por la ayuda que recibió de la medicina tradicional.

Pero, si usted es como muchas personas, no le gusta ir al médico o tomar muchos medicamentos. Entonces, ¿qué debería hacer? Sea proactivo, autoempoderado, busque un proveedor de atención médica que comprenda su situación y esté capacitado en nutrición y salud. A través de la experiencia y la capacitación, es posible detectar desafíos de salud futuros a menudo, años antes de que se manifiesten.

Considera esto;

  •  Si vive hasta los 65 años, uno de cada dos hombres (50%) y una de cada tres mujeres (33.33%) tendrán cáncer.
  •  Estamos expuestos a muchos más químicos, pesticidas y herbicidas que en años anteriores.
  • Las técnicas de cultivo comercial han eliminado los minerales del suelo y matado las bacterias saludables.
  • Las toxinas en el aire, el agua y los alimentos debilitan nuestro sistema inmunológico. Si corres una carrera de 10 kilómetros en la ciudad de Los Ángeles, inhalarás tantas partículas tóxicas como si fumes un paquete de cigarrillos.
  • Organismos modificados genéticamente (OGM) Utilizando alimentos genéticamente modificados, el objetivo de la Compañía Monsanto era controlar el 100% de todas las semillas comerciales genéticamente modificadas y patentadas. Al mismo tiempo, Monsanto comenzó a comprar y tomar posesión de las compañías de semillas del mundo para limitar la competencia.
  • Solo dos países del mundo permiten publicidad directa al consumidor por parte de las compañías farmacéuticas, Estados Unidos y Nueva Zelanda.
  • Estados Unidos tiene el 5% de la población mundial, pero consume el 75% de los medicamentos del mundo.
  • Muchos de los alimentos que comemos están cargados de conservadores, colorantes artificiales, potenciadores del sabor, texturizantes, azúcar agregada, sal y / o grasa.

¿Por qué esperar hasta obtener un diagnóstico de un riesgo importante para la salud? ¿Entonces que es lo que hay que hacer? ¿Solo sentarse y continuar su vida como antes? ¡O! conviértase en proactivo utilizando pruebas y tratamientos de última generación para fortalecer y mejorar su cuerpo para enfrentar los desafíos de hoy!

Para obtener más información sobre cómo completar una Evaluación de riesgos de salud y desarrollar un programa personal de salud y nutrición, llame hoy mismo. Pasaporte a la salud

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By Richard Smithee

To educate, motivate and empower the individual to take charge of their own health. To attain vitality and a strong immune system using, exercise, proper nutrients and healthy lifestyles.

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