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LA IMPORTANCIA DEL AGUA

💧💧 LA IMPORTANCIA DEL AGUA. 💧💧 ✔️ Una buena hidratación es increíblemente importante, necesitamos agua para lubricar nuestras articulaciones y músculos. Para ayudarnos a digerir y asimilar nuestros alimentos y nutrientes, para lubricar nuestro colon (un colon sano debe evacuar dentro de una hora de cada comida). Al igual que el radiador de su automóvil, necesitamos agua para […]

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¿SIGUIENDO LAS LEYES DE LA NATURALEZA?

¿Luchando con problemas de salud o pérdida de peso?  ¿Tiene poca energía, presión arterial alta y diabetes, problemas digestivos, lucha contra el estrés, ansiedad, depresión u otros problemas de salud? ¡AQUÍ ESTÁ EL PROBLEMA! No estamos prestando atención a las leyes de la naturaleza. Nuestro entorno natural está lleno de patrones y ritmos cíclicos; tenga […]

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CÓMO LOGRAR UN PESO SALUDABLE Y VITALIDAD

LO QUE HAYAS DECIDIDO SOBRE LA PÉRDIDA DE PESO NO ES VERDADERO, O NO FUNCIONA A LARGO PLAZO,     ¿Por qué? “Se trata de ingerir calorías y sacar calorías”, – ¡NO ES VERDAD! “Comer menos y perder peso” – ¡NO ES VERDAD! “Haga más ejercicio, más tiempo, más a menudo para quemar calorías” – ¡NO ES […]

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HAY CUATRO PILARES DE BUENA SALUD

HAY CUATRO PILARES DE BUENA SALUD:   I. Agua:una buena hidratación es increíblemente importante, necesitamos agua para lubricar nuestras articulaciones y músculos, para ayudarnos a digerir y asimilar nuestros alimentos y nutrientes, para lubricar nuestro colon (un colon sano debe evacuar dentro de una hora de cada comida ) Al igual que el radiador de […]

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¡LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO – SUEÑO RESPAURADOR!

  Demasiadas personas tienen un sueño de baja calidad o la falta de sueño suficiente. En nuestros estilos de vida ocupados, nos concentramos cada vez más en nuestro día (y noche) y con el advenimiento del teléfono celular podríamos continuar 24/7 si nuestro cuerpo pudiera seguir nuestro ritmo. A medida que los humanos evolucionaban, estarían […]

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Historia de la Medicina

Lo que está a punto de leer no pretende ser un ataque contra ningún alimento en particular, producto, medicamento, sistema médico o procedimiento. Su intención es estimular su proceso de pensamiento e iluminarlo como consumidor ante la realidad de cómo, a lo largo de la historia, nosotros, como individuos, hemos sido expuestos y explotados por […]

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THE THEIF THAT STEALS YOUR HEALTH

CONSTIPATION! by Richard Smithee, MTOM   Painful joints                                                 Mental confusion or memory problems Back pain                                                       Low energy and fatigue Muscle pain                                                   Mood swings, anger, irritability, depression Headaches/Migraines                                    Body odor; bad breath, smelly feet, intestinal gas Acid reflux, gastritis, colitis                          Difficulty evacuating your stool   Did you know that 80% of your immune system is […]

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COMIDA PARA EL PENSAMIENTO!

Por Richard Smithee, maestro de medicina oriental tradicional ¿Eres el autor de tu vida – o un personaje de la novela de alguien más? Desde muy pequeños se nos enseña a tener mucho cuidado al cruzar la calle, a mirar a ambos lados y a proceder con precaución. ¿Por qué nunca nos enseñaron sobre salud, nutrición […]

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FOOD FOR THOUGHT!

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THE IMPORTANCE OF RESTFULL – RESTORATIVE SLEEP!